ママリン
梅流しやりました！
私も前日普通に夜ご飯食べて、次の日梅流しやりました！
朝昼梅流しスープにして、午後から効果ありました！
私は3食分だけしか作らなかったので、大根少なめで、ほぼスープでした笑
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
断食なしでやったことあります！
大根2分の1本の下の方（辛い方）としょっぱい梅干し4個とか入れて作りました😊
食べてすぐ効果がある時もあったし、午後急にって時もあるのでお出かけの予定ない時がいいです！
🍥
断食なしでやりましたが
私は全く効果なしでした🥲
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