妊娠・出産
妊娠25週で便秘に悩んでいます。ビオスリーやプルーン、ヨーグルトを試しましたが改善しません。お腹が苦しく、体重が増えています。改善策があれば教えてください。
妊娠25wに入りました。
妊娠前は快便だったのですが、ここのところいきなり便秘に悩まされております。
口コミで見たビオスリーを買って飲んでみたり、プルーンやヨーグルトなども摂取してますが改善されません（泣）
お腹が苦しくて体重は増えていくばかりです。
これをやって改善したよなどはありますか？健診は来週なので続くようであれば相談する予定です。
食べたものが腸に蓄積されたままということですよね？
無知ですみません、ここまで苦しい便秘が初めてなので
誰か教えてください！
- はじめてのママリ🔰(妊娠25週目)
コメント
クミ
私も便秘で悩んでました！
産院に薬を処方してもらったり、納豆、ヨーグルト、バナナなど消化にいいものを毎日欠かさず食べてました！
あと、なるべく温かい飲み物を飲むようにしていました！
ママリ
水分を沢山飲むこと、長芋も便秘に良いと聞きました！あとはおしりを付けずにしゃがむ姿勢？がうんち降りてきやすい気がします！便意を感じやすくなりました！
-
はじめてのママリ🔰
やはり水分は大切ですよね！しゃがむ姿勢！早速やってみたいと思います！
- 23時間前
はじめてのママリ🔰
同じですね（泣）産院から処方されるお薬はマグネシウムとかでしたか！？引き続き消化にいい物は継続して食べていこうと思います！