妊娠前に5キロしか増えなかった方はいますか？1人目は11キロ増え、産後に体重が増加し、臨月でプラス5キロに抑えるよう言われています。増えないように努力していますが、プラス5キロは難しいと思います。
妊娠前から5キロしか増えなかった方いますか？
1人目の時は11キロ増えましたが、
産後にぶくぶく太ってしまって、BMI数値が凄いことになり(小さい病院なので)厳しく臨月でプラス5キロくらいにしてと言われました💦
少しでも減らしつつ…増えないように心がける気持ちはありますが。
なかなかプラス5キロって難しくないですか？？？？？🤣
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月)
コメント
すみっこ
3人産みましたが3人ともプラス5キロくらいです。
意識していたのは、食事だけですかね？運動キライなので（笑）
食べる順番を野菜→タンパク質→炭水化物にして、炭水化物は夜抜いていました。
あとは体重計に毎日ではないですが、よく乗っていました！
みみみ
初めまして☺️🌼
1〜2人目が出産前最後の検診で
＋3〜4キロでした☺️！！
初期のつわりが重かったですが、つわりが終わったあとは野菜多め、夜は炭水化物なし、甘いものも土日食べると言う感じでした🌼
運動は1人目から切迫早産だったので全くしてないです🙅♀️💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
私も意識して頑張ってみます！- 4月3日
ままり
つわりが重かったので1人目つわりで−6kgそこからつわりも治って徐々に増えていき、妊娠前から±0kgで出産しました！
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はじめてのママリ🔰
つわりは嫌だけど±0は羨ましい…🥹
私もそうなりたいです🥲笑- 4月3日
晴日ママ
三男の時38w6dで3.5キロ増で出産しましたー！
四男今日で33wですが
妊娠前から➕500ｇくらいです！
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はじめてのママリ🔰
すごい！！！
希望ありますね…私も頑張ります🥹- 4月3日
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晴日ママ
三男の時から肥満妊婦なので気をつけてます🤣
- 4月3日
はじめてのママリ🔰
素晴らしい！！
参考にします、ありがとうございます😊