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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝　ココア豆乳200ミリリットル昼　野菜、冷凍のおかず2つ、そば一玉夜…

朝　ココア豆乳200ミリリットル
昼　野菜、冷凍のおかず2つ、そば一玉
夜　野菜、お肉のおかず少し、納豆卵かけご飯１００㌘
カフェラテ


これは食べ過ぎでしょうか？

コメント

みな

かなり少ないと思います、1000-1200キロカロリーくらいじゃないですか⁉️😳

はじめてのママリ🔰

食べ過ぎどころか圧倒的なカロリー不足です💦

まま

ダイエットなら良いかもしれませんが
超基礎の食事内容ならやばいかなと思います。
2歳児くらいの量じゃないですかね？

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