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生後1ヶ月になったばかりの赤ちゃんがいます。昼間は明るい所で日光を浴…

生後1ヶ月になったばかりの赤ちゃんがいます。
昼間は明るい所で日光を浴びせ、夜は暗いところで寝かす
と言いますが、
夜中全く子供が寝てくれず、昼間ぐっすりなため、夜私は全く寝れず昼間子供と一緒に寝ています。
その為日光に浴びせるなど全く出来ておらず、
ずっと薄暗いベッドで寝てます、、
夕方の沐浴の時間には起きて20時くらいにまた赤ちゃんは寝てます。
やっぱり夜中寝てくれないのは日光に浴びせるなどできてないからでしょうか?
無理してでも起きて明るい所に連れていくべきでしょうか🥲
でも昼間眠過ぎて気絶したように寝てしまいます💦

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