

ママリ
ミニトマトのゆかりあえ、ぴーまんおかか、長ネギのラー油ツナ和え等は隙間埋めによく作ります💡

ままり🍀
にんじんしりしり、カニカマ入り卵焼きは絶対入れます😉
なんて事ない卵焼きにカニカマ入れることによって少し彩り良くなります笑

なちゅこ
私はスーパーで500円ぐらいで売っている味付けされた肉を買って1回分ずつ冷凍して朝炒めて入れます☺️
(これも冷凍に入るか…🤔)
そう考えると冷凍が多いなと自分で思いました🤣
でもほうれん草ミックス(ベーコンとコーン入り)の冷凍を買っておけば朝バターと塩コショウで炒めるだけだし…
あとは卵焼きとかですかね🤔
中に入れる物を毎回変えてみてます😂笑

🔰yue
チキンチキンごぼう、鯖の竜田揚げ、ハムカップ目玉焼き、エビブロッコリー、赤キャベツの酢漬けとかです笑

ゆあまま
無限ピーマン、しめじとベーコンのコンソメ炒め、しめじとピーマンのカレー粉炒めです

はじめてのママリ🔰🔰🔰
豚丼の具は一時期週一レベルでした😂
ほうれん草かブロッコリーにポン酢かけてかつお節のせるのはよくやります😆冷凍のやつ解凍せず使ってますがこれも冷凍食品に入っちゃうかな💦

りっちゃんまま💚🧸
卵焼き(甘い)、にんじん和風ナムル、味付けされた肉焼くだけとかもあります🤣💨皆さんちゃんとしていて素晴らしいですね🥹🌸
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