コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレとマッサージですね
よく筋肉ついて太くなるとか言って、みんな3日くらいでやめますけど1週間以上続けると本当に引き締まります経験談です
はじめてのママリ🔰
筋膜ローラーおすすめです！ハンディータイプです！後は浮腫みをとってください！カリウム摂取です🫣
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ママリ
カリウム摂取ですね！ありがとうございます😊
- 3月18日
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
マッサージは結構細くなる気がします！
お風呂で湯船に浸かりながらマッサージして、お風呂上がりにもベビーオイルとかで保湿しながらマッサージしてた時期は何となく細かったです！
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ママリ
やっぱりマッサージが効果的ですかね🧐ありがとうございます😊
- 3月18日
ママリ
ならほど🧐やってみようと思います
ありがとうございます！