家事・料理
うたまるごはんの離乳食本を使っているのですが、ほうれん草について今…
うたまるごはんの離乳食本を使っているのですが、ほうれん草について今更ながらですが質問させてください💦
本の中ではほうれん草も他の野菜と一緒に茹で、その茹で汁も活用していますが、シュウ酸があるので良くないって言いますよね？
なのでうちでは生協に売ってる冷凍カット野菜のほうれん草を使っているのですが、「下処理済みなのでアク抜きは不要です」と書かれているので他の野菜と茹でてその茹で汁も使って大丈夫ですよね？💦
ずっとそれでやってきたのですがほんとに大丈夫か？と不安になりました😫
詳しい方教えてください🙏
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
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