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ままり
妊娠・出産

妊娠後期になり、妊娠糖尿病で食事療法です。最近は朝、低血糖になりま…

妊娠後期になり、妊娠糖尿病で食事療法です。
最近は朝、低血糖になります。
なぜですか？捕食をもらい夜中食べましたが…だめです。
夜中の時間の捕食をもう少し遅くにしたほうがいいのかな？

コメント

みぃ

夜中の補食はどんなものを食べてますか？
糖質が含まれていないものだと血糖値が上がらないので、下がったまま朝を迎えると低血糖になると思うので、小さいおにぎりとか蒸したさつまいもとか血糖値が少し上昇するぐらいの糖質量のものを食べるのがいいと思います！
私も2人目で妊娠糖尿病になって分食してましたが、夜の補食は22時前後ぐらいに食べてました！

  • ままり

    ままり

    カロリーメイトの飲むゼリーです。

    それを２１時24時に半分ずつ分けて飲みましたが…朝6時で血糖値60。
    仕方なく…残しといた病院給食のパンを少したべました。

    • 1時間前

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