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3歳１ヶ月が最近情緒不安定というか、、寝くじと寝起きが酷いです。泣き…

3歳１ヶ月が最近情緒不安定というか、、寝くじと寝起きが酷いです。泣き叫んで抱っこをせがみ。下に2人いるのでそちらを先に寝かせて対応してます。
今日は生理前な事もあり一段とそれに対してイライラしてしまいました。
「なに！？何をしろとゆーんよ？抱っこもしとるし、ヨシヨシトントンもしよるやろ！？どーしたらいいんですか！！！！？」と大き目口調で怒鳴りつけてしまった、、、、、、、、懺悔

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