生後4ヶ月ごろの睡眠について質問です…一ヶ月前ぐらいは19時頃に就寝し…

生後4ヶ月ごろの睡眠について質問です…
一ヶ月前ぐらいは19時頃に就寝して0時〜2時くらいに起きて(なので大体5〜7時間睡眠)だったのですが、少し前から10時前後に起きてしまいます。その後も3時間おきだったりで…
(一応寝言だったりしばらくしたら収まるかな？と思いいつも様子を伺いますが…)
これは睡眠退行というやつなのでしょうか？又授乳時間が短くていいのかな？と気になっています…。
しばらくしたら又長く寝てくれるようになるでしょうか…泣