再婚予定のシングルマザーが愛着障害に悩んでいます。パートナーが実家に帰ることが辛く、選ばれないのではないかと不安になります。束縛や依存とは異なり、彼との関係を諦めたいと思うこともあります。アドバイスを求めています。
再婚予定のシングルマザーです。
愛着障害について。
私は幼少期の経験が原因で愛着障害と
何年か前に診断され自分でも自覚があります。
恋愛において0か100で捉えることが多く
パートナー(100)ができれば一部分どうしても
乗り越えれないことがあります。
自分が複雑な家庭で育ちトラウマがあるため
パートナーがひとりで実家に帰る
ひとりで家族に会いに行く
などがすごく辛いです。
比べる対象でないことはわかっていますが
自分は2番なのかという感情になぜかなり
もしなにか起こりどちらかを選ばないといけないとき
選ばれないだろうという思考回路が止まらなくなります。
なぜわたしも一緒に連れて行ってくれないの？
邪魔なのかな？わたしの知らない世界なのかなと
苦しくなります。
ただの束縛や依存とはちがうので
友達と会うなどは全然辛くないですし
オーバーに言えば、女の子と2人で会うor彼が実家に帰るであれば浮気された方が全然まし、という感じです。
乗り越えたくても、やはり簡単ではないです。
同じような方、いればアドバイスください。
彼を苦しめたいわけではないし
やはり生きてきた世界が違うと、彼との関係を
諦めたいと今は思っています。
- はじめてのママリ🔰(妊娠12週目, 3歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
幼少期の出来事から
きっとご家族との仲が良くなくて
まともな愛情というのを知らずに生きてきてしまったけど、
家族とは必ず第一に想い合うべきだという理想があって、
想像の中でしか家族に希望を持てないなど複雑な感情を交えながら生きてきたのかなと思いました。
私の旦那も
愛着障害気味で(診断などは無いです)
1人になれない、
どこでもついてくるって感じです。
それは、パートナーの私が
たくさん話を聞いて、
どうやったら寂しくないか、
どこまでも一緒にいるから安心してねと、
１０年かかりましたが
ずーっと一緒にいて、
今はそこまで深追いはしてきません。
電話がなったら「誰？なんて用なの？」とかは聞いてきますが
まぁ可愛い範囲に収まるようになりました。
ちゃんと分かってくれるようなパートナーじゃないと
束縛やワガママや変な人だと思われるだけだと思います。
しっかり伝えて、
あなたがちゃんと安心できるような環境を与えてくれる人と
穏やかに過ごせますように。
はじめてのママリ🔰
辛くなる部分は違いますが私も同じで常に0か100で考えてしまいます。
相手はただ多忙だから会えないと言ってるだけなのに、私に飽きたんじゃないか。他に女がいるんじゃないか。少しも時間取れないほど忙しいのか私はなんなのか。ってなってしまって。
はじめてのママリ🔰
この先何かが起きた時に選ばれないかもしれないことが不安で仕方がないというのは、やっと自分をいちばん愛してくれるだろう人に出会えたと思ったのに、そうじゃないかもしれない現実を突きつけられるから不安になるんですかね？
そして自分は彼の事をいちばんに考えて献身的に尽くしているのに、彼は同じようにしてくれないのか…と虚しくなる感じでしょうか？
他人に軸を置いている（他人に依存している）限り、たぶんずっと辛いんだと思います。
人の心は移り気なものです。そんな不確かなものに寄りかかってたら、いつまで経ってもしっかり立てなくて辛くないですか？😭
私も実家に自分の居場所ないなーと思って、でもまだ親に愛して欲しいと思ってた頃は辛かったです。
でも期待したって無駄だと悟ってから、親（他人）が愛してくれるかどうかではなく自分が自分を愛せるかどうかに軸足を置くようになってからとても気楽になりました。
他人にいちばんに愛してもらえなくても全然構わないし、他人の愛なんて信用してないです。
私が私をいちばんに愛している、大切にしているので、それだけで十分生きていけます。
他人は裏切るけど、自分は裏切らないので。
他人からの愛情は、もちろんもらった分は返しますが、スパイス程度に思っとく方が気楽ですよ😊
依存するほど価値あるものじゃないと思います。
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