コメント
ままり
一般的に1ヶ月に1kgまでって言われてると思います！
はじめてのママリ🔰
1週間で200〜300g、1ヶ月で1キロって言われました😀
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はじめてのママリ🔰
後期〜臨月もですかね？
なかなかきびしい😨- 4時間前
ちはる
1週間500g、1ヶ月2kgまでは
大丈夫と言われました！
なので、
2週間だと1kgですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
なるほど、、、頑張ります😨
ありがとうございます！- 4時間前
amo3
ついこないだの健診、2週間(と3日笑)で1.4kg増加だったんですが軽く注意されました😓
2週間で1kgまでね～と…
妊娠前からは5.2kg増なんですが、やっぱりペースは気をつけた方が良いみたいです🥹
「食事の主食を半分にして、残り半分量を2時間後に食べる」という分食を取り入れたら、間食の必要もなくなって体重増加も食欲もかなり落ち着いてきました！
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はじめてのママリ🔰
なるほど。私はすぐ間食をしてしまうのが
よくないなと思っています🥺
思っているのですがやめられず…
気をつけます！ありがとうございます！- 4時間前
はじめてのママリ🔰
それは後期〜臨月でもですか？😨😨
はじめてのママリ🔰
後期はなるべく増やさないでって言われました笑
はじめてのママリ🔰
ダイエットしないと…
気をつけます🥹
はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとうございます！