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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

気分が落ちた時、みなさんはどう切り替えてますか?生理前になると色んな…

気分が落ちた時、みなさんはどう切り替えてますか？
生理前になると色んなことが不安になってもうだめだ…となってしまいます😢
産後2ヶ月なのでホルモンバランスもまだ乱れてるだろうし
寝不足なのもあってイライラしやすかったり落ち込みやすかったりします😭
PMSではなく産後うつの類でしょうか、、

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