そらち
糖質低いお菓子とか普通にたべてます(^^)
はじめてのママリ🔰
めんどくさくてお肉をレタスとかで巻いて食べる事が多いです！
後はこんにゃく、大根、鶏肉の煮物
魚
納豆、めかぶ、豆腐に白だしを入れたやつ
糖質60%OFFのごろグラとかですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
キムチとかキムチ鍋とかもよく食べます！
- 2月23日
なさ
週2で測らないといけないので
もうほとんど野菜ですね！！
野菜から食べてんで筋肉を作る魚や肉
あとは自分はお米70ｇでした！！
だから夜とかはもう鍋にしちゃってます！！
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