毎日快便の人何でですか?!何かしてますか?!
毎日快便の人何でですか？！何かしてますか？！
- はじめてのママリ🔰
じゃむ
1.5〜2Lの水または麦茶飲んでます！
はじめてのママリ
授乳してない時は毎日漢方飲んでて1日3回ぐらいが普通でした😌
今は1日1回でたらいい方なのではやく漢方飲みたいです😫
はじめてのママリ🔰
特にしてることはないです😂
でもぜったいお茶は1L以上は飲んでますね！
ママリ
朝にヨーグルト食べてます
ゆゆ
特に意識してませんが基本水を1.5以上飲んでます🤔
ぴろ♡初マタ7/17
妊婦ですが毎日出ます！
納豆やキムチなどの発酵食品を日頃から摂ってるのと、一日かけて水を1~2リットル飲んでます🍀*゜
りっちゃんまま💚🧸
バランス良く食事をとってるだけです🤔
すぬ
母親と姉が昔から便秘体質で私だけ便秘知らずなんですが、体質もある程度あるとは思いますが同じ食生活でも明らかに違うなと思うのは水分摂取量かなと思います🤔
私はめちゃくちゃ水分取るタイプです🙌
ちょこ
青汁飲むようになってから快便になりました！
コメント