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ともみ
妊娠・出産

【骨盤のゆがみ対策について】現在妊娠15週で、まだ腰の痛みなどはない…

【骨盤のゆがみ対策について】
現在妊娠15週で、まだ腰の痛みなどはないのですが、今の時期から産後に骨盤が歪まないよう、なにか対策をすべきでしょうか？トコちゃんベルトとか付けておいた方がいいのでしょうか😥

もし産前からこんなことやってたよ〜って方がいらっしゃいましたら、教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

早めにしといた方がいいみたいです！
私は産んでから整骨院でガタガタだねーと言われずっと通ってますが全然治らないです🤣

はじめてのママリ🔰

切迫などなければですが
ある程度筋肉落としきれないほうが良さそうです！
股関節周りも柔軟にしといたほうがいいですよ☺️♡

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