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ままりんぐ
妊娠・出産

16週の妊婦で、つわりで体重が減少し、現在は少し戻りました。体重管理が難しく、増加が不安です。

16週妊婦です

つわりで57キロから49キロまで8キロ減り、
いま2キロ戻りました！！

どんどん体重が増えてきそうで怖い💦

体重管理が難しい…

コメント

まよ

プロテイン飲むとほんと体重増えないですよ！
妊娠中の必要タンパク質量も倍ですし
ただお腹の子もぐんと大きくなりがちかも😂

  • ままりんぐ

    ままりんぐ


    へぇー！初めて聞きました！
    炭水化物ばっかり食べちゃってます…
    つわりが終わったらプロテイン飲んでみようかな😋

    • 2月19日
  • まよ

    まよ

    おすすめです！
    私は検診のたびに300g増とかいいと全く増えてないとかでした✨
    やめたら2キロ増えたので再開したら、
    また増えなくなるので多分プロテインかなと思ってます😁
    非妊娠時でもタンパク質不足で甘いもの欲しくなるんですけど
    妊娠時はその2倍だしホルモンの影響か余計欲しくなりますしね
    プロテインが良いおやつになりました✨
    その分娘はしっかり目の3172gで産まれましたけど😂

    • 2月19日

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