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そら
サプリ・健康

免疫力を高めるための食事や方法について教えてください。キリンの免疫ケアやR1の効果についても知りたいです。

免疫力アップのために何かされてることや食事などありますか?

ここ数ヶ月でインフルエンザとコロナ立て続けになり(それも家族で自分だけ)ちょっとこのままではと思い免疫力アップをできたらなと思っています。

何かあれば教えて頂きたいです🥹
よろしくお願いします!

ちなみにキリンの免疫ケア?やR1は効果あるんですか?🤔
そちらも実感されてる方いらっしゃいましたら聞きたいです✨

コメント

はじめてのママリ🔰

すりおろしりんご🍎一応食べてます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと、マヌカハニー食べてます🤣

    • 2月18日
  • そら

    そら

    確かりんご良いって聞いたことあるかも!
    マヌカハニーなら毎日蜂蜜食べてるので続けられそうかもです😊

    • 2月18日
はじめてのママリ🔰

ヤクルト飲んでます☺️

  • そら

    そら

    ヤクルトいいんですね!
    スーパーで見つけたら買ってみます😊

    • 2月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんか宅配専用のを飲んでいて、説明に免疫力上げてくれ、かかったとしても、重症化しないって聞いたのですが、この間私もインフルになったのですが1日で熱下がってホントに重症化しなかったです!

    • 2月18日
ママリ

タンパク質をとるようにしてます◎

あとは身体を冷やさないように、飲み物は温かい物や白湯にしてます😊

  • そら

    そら

    タンパク質は大事ですよね!
    温かい飲み物で身体を冷やさないようにするのも大切ですね😊

    • 2月18日