コメント
はじめてのママリ
めっちゃ分かります！
無限の食欲、急激な体重増加、、1人目の時は苦労しました💦
産後も急激な体重増加と骨盤の歪みで寝れないレベルの腰痛も発症して地獄でした😭
2人目妊娠の時は、豆腐、納豆、バナナ、水をローテーションしてあまり良くないですが、アニメや漫画熟読して時間溶かしたりしてました笑
なっとー
食欲を抑える方法はありません…笑
思い付くのはママ友と遊ぶことですかねー…と言いたいところですが帰宅してから爆食いしてしまって、意味ないなと思ってる今日この頃です💔笑
ゆで卵、納豆、サラダ、ヨーグルト（パルテノなどタンパク質多め無糖にきな粉やはちみつかけ）をとりあえず先に食べてます😆
あとナッツもおすすめです！
お菓子もできるだけシュガー・グルテンフリー選んでますが
食べたら止まらないのであんまり意味ある気がしません🤣
開き直って最近パンをよく食べてしまいます…
お菓子類より3食和食をしっかり食べる事が1番いいと思うんですけどなかなか難しいですよね……🍚
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こぐれ
本当は同じ時期の産休中の友達と出歩くつもりだったのですが…絶対安静になり…こんなはずではーーー！って悔しくて仕方ありません😭😭😭
来てもらうには家が汚すぎて(笑)
ゆで卵、思いつきませんでした！！ゆで卵今晩やってみます❤️
パン、めっちゃ食べちゃいますーー😭今フランスパンにハマってて…１日一本食べちゃいます…ヤバすぎです…
ナッツも罪悪感少なそう❤️でも一袋一気に食べちゃいそう😂
お菓子ダメだと分かっているのに…またさっきも無意識にかりんとう食べてました😭もうどうしたものか…- 2月18日
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なっとー
安静なんですね！読み飛ばしてましたすみません、
それは体調第一でお過ごしください！🙇
卵はお子さんに食べさせるにも栄養満点の良いものですしお家にあって損なし食材だと思ってます🥚
フランスパン1日一本はフランス人ですね😆
でも甘いやつとかお惣菜パンに比べたら全然良くないですか！？
ナッツも素焼きのやつがのいです！
甘いのは美味しいし食塩入りのも病みつきになりますが、元々カロリー高いものなので…
食べすぎるとお腹下したりがあるのでそれも注意です⚠️
かりんとう！
歯応えあるから結構満足できそうでチョコやケーキ、クッキーとかより良さそうですが…！
妊娠糖尿病、高血圧とかないようならそこまで気にしなくて良さそうと思ってしまいましたが
甘いものは果物で満足できたりすると罪悪感少なめです🤣
プロテインバーとかもおすすめです💕- 2月18日
こぐれ
ありがとうございます😭
フランスパン、お惣菜パンよりマシですかね？！救われます…😂
ナッツ素焼き、今めっちゃ調べてみてます！食べ過ぎそうなので小分けのにしようかと思います🥲
果物も尋常じゃない量食べちゃってて、りんご丸々2つにみかん2個とか食べてて…もう自分どうなってるの？！って感じで😭でも食べたくて食べたくて…過食症です🤢
プロテインバー！調べてみますー！
こぐれ
ありがとうございます！！
私も、体重急激に増えたからか、座ると腰がゴキゴキゴキ！っていってめっちゃ痛いんです😭長時間座れなくて…
でも横になると多分食べすぎで、胃液がゴボゴボ上がってきて…
どないせいっちゅーねん、って感じで🤢
ありがとうございます！！
納豆は何故か食べると一日中体中から納豆の臭いがする謎の現象発生してて😂
豆腐バナナ水でいってみますーーー！！！
産休は入ったらあのアニメ見て漫画も全巻読破するんだ！って思ってたのに、なんかいざすると全然集中できなくて🤔不思議ですね…
ディズニープラスでも契約しちゃおうかなって感じです😂
はじめてのママリ
座るとゴキゴキめっちゃ分かります💦
座ると痛いけど、だからといってたってるのもしんどいですよね😭
座椅子や布団に傾斜つけて横になっても胃液上がってきますか？
一日中体中から納豆は辛いですね😭
バナナは果糖も多いので、パクパクいくのは気をつけてください！笑
噛むことで満足感得られるあたりめやおしゃぶり昆布も美味しくておすすめです✨️が塩分過多にならないように注意必要です⚠️
こぐれ
一人目の時はちょっと体起こすようにクッションしたらなんとかいけたんですが、なんか今回は
ちょっとでも体起こすと腰が痛い・寝かすと胃液が上がる
とゆー良いポジションがなかなかなくて😭
もー食べ過ぎなんだとは思うのですが…またパンを食べてしまってます今…我慢ができないですーー😭
よく噛む！！それですね！
ちっさいおにぎりをめっちゃくちゃ噛むとかやってみようかな…おしゃぶり昆布も試してみます❤️
ありがとうございます！