コメント
みあ
めっちゃわかります
25歳までは食事制限で痩せたのに
25を超えてからそれだけでは痩せない
運動しないとキツくなってきましたよね😭
さらい
40過ぎたらさらにですよ。
はじめてのママリ🔰
食事量を減らす=痩せる
ではないからですね😃
時に食事量を上げないと代謝下がっていくばかりなので、1,500kcal以下の食事でも太る体になっていきます。
40過ぎると年齢的に基礎代謝が下がるので、今のうちから食事と筋肉量整えないと、どんどん痩せない体になります🙇
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はじめてのママリ🔰
私今その状況かもしれません(T ^ T)今日からしっかり食べたいと思います！💦
- 2月15日
はじめてのママリ🔰
やっぱりですか？！？！25歳超えからそんな食べてないのに(少なくないか？)くらいなのに＋2キロで太る一方です、、笑 運動するかーーって思って１ヶ月たってます😭💧