コメント
キラまま
骨盤も歪みやすいし、開いてくるのでそれに伴って痛くなってるかもしれません。私も腰痛などの腰回りの不調はよくあります！
ストレッチとマッサージでなんとか凌いでます！YouTubeで調べて隙間時間にやってます。
お尻をマッサージすると和らぐかもしれません！(私はそうでした！)
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キラまま
はじめてのママリ🔰さん
初マタママリン
丁寧なアドバイスありがとうございます🥹💗
マッサージとか全くしてこなかったので、これを機に始めてみます!!