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初マタママリン
妊娠・出産

妊娠26週の女性が、左足の付け根や腰の痛みについて悩んでいます。トコちゃんベルトの効果や、腰痛が通常のものかどうかを知りたいです。

妊娠26週です。左足の付け根らへん？腰が痛くて、歩く時や起き上がる時辛いです😭
トコちゃんベルトなどのサポートを付けるとやはりマシになるのでしょうか❓😭
腰痛の経験がなくて、これは通常ですか❓

コメント

キラまま

骨盤も歪みやすいし、開いてくるのでそれに伴って痛くなってるかもしれません。私も腰痛などの腰回りの不調はよくあります！
ストレッチとマッサージでなんとか凌いでます！YouTubeで調べて隙間時間にやってます。
お尻をマッサージすると和らぐかもしれません！(私はそうでした！)

  • キラまま

    キラまま

    はじめてのママリ🔰さん

    • 2月14日
  • 初マタママリン

    初マタママリン

    丁寧なアドバイスありがとうございます🥹💗
    マッサージとか全くしてこなかったので、これを機に始めてみます!!

    • 2月14日

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