まきぷぅー
今の時期だし、ありだと思います。
作るとしたら
千切りを塩揉みして、マヨネーズなどであえてコールスローみたいな。
千切りを20秒くらい茹でて絞って、ツナ、鶏ガラもと、ごま油、塩胡椒であえる。ナムルみたいな。
↑茹でるまではおなじ、めんつゆ、ごま油、しょうゆ、和風ナムル。
千切りキャベツとツナでオリーブオイル、コンソメで炒めるのもありかなと。年齢にもよりますが、カレーパウダーでカレー風味にしたり。←ロールパンに挟んでも。
「サラダ」に関する質問
ここで愚痴らせてください😇 今日旦那の誕生日でした。普段から旦那とは不仲で（向こうはどう思ってるかわからないけど、少なくとも私は冷めてて離婚話もしてる） そもそも平日顔合わせることもあまりないから会話も0です…
2歳児、野菜単体だとなかなか食べてくれません。 ご飯に混ぜたり、魚や肉と炒めたものは比較的食べてくれるので、栄養は足りてると思います。 ただ、サラダとか野菜メインの副菜が食べれないと保育園や外食で困りそうです…
2人目あと18日で帝王切開で産まれますが、初めて妊娠糖尿病になり、体重も増えてしまい 前の健診で栄養管理の方にお話をしました、 サラダをとにかく最初に沢山食べ、鶏肉むね肉とか油を少しだけにして焼いたり、味も薄め…
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ｶﾌｪﾗﾃが好き🤎
コメントありがとうございます✨
色々と参考になります☺️