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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後1年過ぎて痩せれた方いますか😭?完母で育てていましたが、最近は授乳…

産後1年過ぎて痩せれた方いますか😭？
完母で育てていましたが、最近は授乳回数が減っています。
それなのに変わらず食欲はあるので産後太りが止まらず…。
もうすぐ断乳も考えているのですがこのままだと本当にやばい事になりそうで、でもどうやって痩せていけばいいか分からず😭
長年溜め込んだ脂肪だからそう簡単には痩せないだろうな…

コメント

ナツ花

乳児がいるのは、ある意味チャンスです！
親子トレを取り入れたのと、野菜多くしただけですが、しっかり結果でました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    親子トレというのはどういう感じでしょうか？お腹に乗せて腹筋するとかですか？
    参考にしてるYouTubeなどがあれば教えてください！

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

やはり食べると痩せません、、

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