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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後1年経っても痩せられない方はいらっしゃいますか？授乳回数が減ったのに食欲は変わらず、産後太りが続いています。断乳を考えていますが、痩せる方法が分からず悩んでいます。

産後1年過ぎて痩せれた方いますか😭？
完母で育てていましたが、最近は授乳回数が減っています。
それなのに変わらず食欲はあるので産後太りが止まらず…。
もうすぐ断乳も考えているのですがこのままだと本当にやばい事になりそうで、でもどうやって痩せていけばいいか分からず😭
長年溜め込んだ脂肪だからそう簡単には痩せないだろうな…

コメント

ナツ花

乳児がいるのは、ある意味チャンスです！
親子トレを取り入れたのと、野菜多くしただけですが、しっかり結果でました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    親子トレというのはどういう感じでしょうか？お腹に乗せて腹筋するとかですか？
    参考にしてるYouTubeなどがあれば教えてください！

    • 2月3日
  • ナツ花

    ナツ花

    親子トレで検索すると沢山出てくるとおもいます(*•᎑•*)
    出来そうかも！とおもったことからどんどんやって見ました😊

    • 2月3日
deleted user

やはり食べると痩せません、、

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