住まい
睡眠を大事にされている方、良質な睡眠のためにこんなことしてるよ!って…
睡眠を大事にされている方、
良質な睡眠のためにこんなことしてるよ！
ってこと教えていただけませんか？
例えばここの枕、マットレス使ってるよ
とか空気清浄機はこんなのとか何の植物置いてるとか、
毎日ルーティンとか寝る時間とか室内環境のことでもいいです。
最近睡眠の大事さを前より考えるようになりました。
今はニトリの布団2枚引いて、IKEAの枕使ってます。
羽毛布団は良いもの使っているつもりです。
朝起きたらカーテン開けて、羽毛布団を干してます。
寝る時は湯たんぽをして寝ています。
より良い睡眠環境にしたいと思っています。
何でも良いのでお話聞きたいです♪
- ほし
コメント
はじめてのママリ🔰
加湿空気清浄機2台使ってます✨
プラスで寝る前にアロマ炊いてます😊
さおり
テンピュールの枕、耳栓、BAKUNE着て寝てます😴
ほし
加湿器空気清浄機二台はすごいですね！
寝具はどうされてますか？
はじめてのママリ🔰
寝具は東京インテリアで色々寝転んで、自分好みのちょっといいやつを買いました😊
なので夫と私は違うマット使ってます！
あとは天気のいい日は頻繁に布団や枕干してます☀️