住まい
良質な睡眠のために実践していることを教えてください。具体的には、使用している寝具や室内環境、ルーティンなどについてお聞きしたいです。
睡眠を大事にされている方、
良質な睡眠のためにこんなことしてるよ！
ってこと教えていただけませんか？
例えばここの枕、マットレス使ってるよ
とか空気清浄機はこんなのとか何の植物置いてるとか、
毎日ルーティンとか寝る時間とか室内環境のことでもいいです。
最近睡眠の大事さを前より考えるようになりました。
今はニトリの布団2枚引いて、IKEAの枕使ってます。
羽毛布団は良いもの使っているつもりです。
朝起きたらカーテン開けて、羽毛布団を干してます。
寝る時は湯たんぽをして寝ています。
より良い睡眠環境にしたいと思っています。
何でも良いのでお話聞きたいです♪
- ほし
さおり
テンピュールの枕、耳栓、BAKUNE着て寝てます😴
退会ユーザー
寝具は高ければ高いほどいいですね🥰お金かけてます✨
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