コメント
3人のママ
食べたいので歩いてました🤣
晴日ママ
3人目の時
塩分だけ考えてました！
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すう
塩分！！全く考えてなかったので、私も今日から気をつけてみます😭💦
- 1月28日
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晴日ママ
切迫だったので運動は一切せずで
22wから塩分気にして3.5キロ増で出産でした😊- 1月28日
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すう
塩分の存在がそんなに大きいとは😳
お勉強になります、、、料理見直してみます😣💦
ありがとうございます🥺✨- 1月28日
小走り
6ヶ月で+8です👶私も落ち込んでます(´°ω°)ﾁｰﾝ
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すう
体重気にしながら過ごすのは、しんどいですよね😭😭
大好きなお菓子も我慢したくないし
大好きなご飯もモリモリ食べたいし
何も気にしなくないです😭😭- 2月4日
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小走り
20キロ、30キロ最終的に増えたママさん達を糧にして落ち込まないようにしてます😭笑
お互いに頑張りましょう……😭🤝- 2月4日
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すう
めちゃくちゃ分かります、、、
義母の「私は18キロ増えたよ」と言う言葉に
励まされていたので
それを超えないようにすればいいか！と思って自分をなだめてます🤣🤣
頑張りましょう😭✨- 2月5日
すう
看護師さんからも散歩したりしてみて〜
って言われましたが
1日どのくらい歩いてました？🥺
3人のママ
1日1時間ほどです！
それだけでも増加は抑えられましたよ☺️
すう
やっぱり歩くの大事なんですね😭💦
これから1日1時間は必ず歩きたいと思います✨
ありがとうございます😭✨