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小学4年生の女の子が太ももとお尻を細くする方法を知りたいです。遺伝の影響があるか心配しています。

小学4年生の女の子です。

太ももとおしりが太いです。

細くする方法はありますか？

ズボンを買ってもお尻がパンパン、
もしくは太ももが太すぎて入りません。
ゆとりのある服しか着れずに困っています。

ちなみに、私もお尻と太ももが太いです。
これは遺伝のため諦めるしかないのでしょうか。
(私も子供も体重や太ももとお尻以外は普通です)

厳しいアドバイスは無しでお願いします。

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