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まー
妊娠・出産

妊娠7ヶ月の妊婦です妊娠中の食生活どんな事を気を付けていたか、一日の…

妊娠7ヶ月の妊婦です
妊娠中の食生活どんな事を気を付けていたか、一日の食生活を教えて欲しいです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

つわりが終わってからは爆食いしちゃうので副菜たくさん作ってお腹空いたら野菜食べてます😂😂

ままり

野菜や豆腐多めで食べてます!

仕事してるので朝は普通に食べて、昼は弁当(妊娠前よりは少なめ)夜はお米抜きで野菜とか肉のおかず食べてます!
これでやっと体重キープできてて、めっちゃしんどいです😩

どう考えても食べてなさすぎてお腹すいてるのに、妊娠前と同じ1人前を3食食べたら1日1キロとか平気で増えるのでこんな感じです😭

太るのでジュースは飲んでません!

はじめてのママリ

何も気をつけられてないです、、

自宅安静になってから家にこもりっぱなしなので間食ばかりです。
昼夜どちらかは作って、どちらかはウーバーしてますw

野菜はあまり摂れてないかもです。。