ぷにか
つわりが終わってからは爆食いしちゃうので副菜たくさん作ってお腹空いたら野菜食べてます😂😂
ままり
野菜や豆腐多めで食べてます！
仕事してるので朝は普通に食べて、昼は弁当(妊娠前よりは少なめ)夜はお米抜きで野菜とか肉のおかず食べてます！
これでやっと体重キープできてて、めっちゃしんどいです😩
どう考えても食べてなさすぎてお腹すいてるのに、妊娠前と同じ1人前を3食食べたら1日1キロとか平気で増えるのでこんな感じです😭
太るのでジュースは飲んでません！
はじめてのママリ
何も気をつけられてないです、、
自宅安静になってから家にこもりっぱなしなので間食ばかりです。
昼夜どちらかは作って、どちらかはウーバーしてますw
野菜はあまり摂れてないかもです。。
ひな
ストレスが1番体に悪いよね？！ということでわりと好きに食べています。笑
朝:お茶漬け、豆腐、ミニトマト
昼：自作弁当（昨晩の残り物など）
完食:仕事の合間にチョコレートやせんべい
夜:肉のおかず、野菜たくさん味噌汁、ご飯少なめ、イチゴ
お風呂上がり：アイス（週2のお楽しみ）
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