サプリ・健康
最近体重が増え、お腹や背中の脂肪が気になっています。ジムに通うことを考えており、最初は気軽なジムに行こうと思っていますが、効果はあるでしょうか。続けられるか不安です。
やばいぃ、、ほんと太った
というか、お腹背中のお肉がやばすぎる👹
セルライトみたいになってきてる、、、
ほんとにジム通おうかな
パーソナルとかじゃなくて、最初はチョコザップとか気軽に行けるジムに通おうかなと思ってますが、意味ありますかね？😇行ってる方いますか？
意思弱すぎて続けれるかも心配。。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
意味ありますが使い方とか分からないとか、やり方間違ってると効果ってめちゃくちゃ感じるの遅いので時間がもったいないなと思います💦
逆にやり方などわかってると家でも効果出るので私もお腹や背中とか全身凄かったですが腹筋割れるくらいお肉無くなりました🍖
はじめてのママリ🔰
羨ましいです🥹🥹
家では機械でやってるんですか？？
はじめてのママリ🔰
最初は自重トレのみでしたがそれでも効果はありましたよ🙆♀️
腹筋も縦線とか筋なども普通に入りましたしおしり上がったりとかもしました☺️
はじめてのママリ🔰
すごい、、
どのぐらいの時間やってましたか？
筋トレ？有酸素運動？？😭質問ばかりすみません🙏