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はじめてのママリ
サプリ・健康

旦那を痩せさせたいです。かっこよくなってほしいとかではなくて　笑健…

旦那を痩せさせたいです。かっこよくなってほしいとかではなくて　笑
健康診断の、肝臓、肥満が壊滅的で😰痩せるしかないと医師に言われました。
食事は頑張りたいと思いますが、運動面は仕事のスケジュールの関係でどうしても時間が確保できません。

よく、お腹にベルトして何かしながらでもできるブルブル機会あるじゃないですか、あれって効果ありますかね😰

コメント

ままり

四毒抜くといいですよ
痩せるし健康になります

小麦粉（主食は米に）
植物性の油（動物性オッケー）
乳製品
甘いもの

昼はとりあえず好きにさせて、朝晩だけでもやると良いです

運動はストレッチだけでもいいと思います

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