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ぴなちよ
雑談・つぶやき

初めて近くの屋内プールへ、水中ウォーキング行ってきましたー!周りは高…

初めて近くの屋内プールへ、水中ウォーキング行ってきましたー！！
周りは高齢者の方々ばかりで、みんなおしゃべりしまくりでしたが、それを流し聞きしながら、1人で40分くらい黙々と。。。笑

水温31度。心地よくて、お腹も張らず、余裕じゃーん♫と思ってたら、30分あたりで、肌寒く。
あまり無理はいけないなと、上がったとたん、全身疲労が！！！凄い！恐るべし水中ウォーキング！

帰ってきた娘とお昼寝して、リフレッシュしよぉ♫

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