妊娠・出産

出産の時、ちょっと大きい子でなかなか頑張ってしまったせいか産後から…

出産の時、ちょっと大きい子でなかなか頑張ってしまったせいか
産後から尾てい骨の痛みが治りません

長座体前屈ができません。ずっと座椅子にすわってるのも痛いです


産後から骨盤ベルトをしていましたが、
寝るときに外し、そのままお昼くらいまで過ごして~
となんとなくやってきました😅

四ヶ月検診で聞き忘れてしました😅

同じような方いらっしゃいますか？
改善法ありましたら、教えてください

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