家事・料理

小松菜をブレンダーでペーストにしてホットケーキミックスに混ぜて焼い…

小松菜をブレンダーでペーストにして
ホットケーキミックスに混ぜて焼いたパンケーキは
お野菜摂取してるうちに入りますか？🥺
小松菜のお浸しや炒め物を食べてるのと同じくらいの栄養価でしょうか？

偏食な子に対して
アンパンマンのスナックパンなど野菜練り込まれてるから野菜食べてることになるよ！
野菜ジュースで栄養摂ってることになるよ！
みたいなノリではなく、お答え頂きたいです😣

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