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おっぱいの張りの改善方法について夜寝る前だけミルクを足しているほぼ…
おっぱいの張りの改善方法について
夜寝る前だけミルクを足しているほぼ完母のもうすぐ7ヶ月の子どもがおります。
最近、遊び飲みというか気もそぞろな飲み方のせいか2日おきくらいでどちらかのおっぱいがカチカチになり、白斑ができております😭
日中はほぼ3時間おき、夜間は4〜5時間おきに授乳しているのですが張りがなかなか改善されず乳腺炎に怯えています🥶
カチカチになったら頻回授乳は心がけているのですが、普段からこれをしたら張りにくいなど何かあれば教えてください！
また、張っている時は飲ませたほかに自分でも絞ったほうがいいのでしょうか？それとも絞ったらその分作られてしまうので絞らず次の授乳まで我慢したほうがいいのでしょうか、、？
- ちい(生後11ヶ月)
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