コメント
ままり
わたしも子供の頃からコレステロール引っかかってます
こんにゃく、海藻、発酵食品は意識してます
あとは揚げ物は極力控えてます
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ぽ
こんにゃく、海藻、発酵食品…どれもあまり摂取できてないかもです…
やはり食生活意識しないとですね💦