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ゆん
サプリ・健康

授乳中（完母）でもダイエット成功した!って方、教えてください!母乳の…

授乳中（完母）でもダイエット成功した！って方、教えてください！
母乳のために食べなきゃ精神でたくさん食べてしまいます😭
見た目だけでもと、足トレ、ツイストプランク？をやっていますが、もっと痩せたいです。


コメント

ママリ

1人目の時に完母で妊娠前よりも痩せました。
抱っこ紐して毎日1時間、2時間は散歩に行ってました。
あとは、食事の量も母乳のためにたくさん食べるとかはして無かったですが減るとかもなく大丈夫でした🙆‍♀️

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます！
    お散歩ですね！チャレンジしてみます🔥
    食事量影響しなかったんですね👀

    • 12月31日

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