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ママリ
サプリ・健康

妊婦検診で血圧毎回高くてひっかかります、、食事なにをたべたらいいで…

妊婦検診で血圧毎回高くてひっかかります、、
食事なにをたべたらいいでしょう😱

コメント

はじめてのママリ🔰

減塩食ですね💦　　　

はじめてのママリ

白衣高血圧で毎回引っ掛かっていました💦私の場合は緊張の問題でしたが、揚げ物や加工肉などは避けていました。

はじめてのママリ🔰

緊張で高くなってしまうこともあるので、自宅で毎日測るといいですよ！
食事は減塩ですね。
私は、みそ汁は具だけ、和食中心、調味料は「無塩」か「減塩」と書かれているものだけ使いました🥲

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