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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

現在妊娠13週で便秘に悩んでおり、11日間出ていません。ビオフェルミンSを飲んでいますが効果が薄いです。食べ物や運動不足が原因かもしれません。便秘解消に効果的な食べ物を教えてください。

今13wですがとにかく便秘でつらいです😢
今日の時点で11日間出てなくて
お腹が出てるのか詰まってるのかわからない状態です🤷
ビオフェルミンSを飲んでいますがしぶとくて😢
つわりが辛かった時食べ物が偏っていたり、
動けなかった事も原因かなと思うのですが
これ食べたら便秘解消したよ!ってのがあれば教えてください😢

コメント

yuki

えぇ!11日は相当やばくないですか😭💦??

私は病院にマグミットという薬出してもらってます🙆‍♀️
というか痔もちなので妊娠してなくてもずっとこの薬飲んでるんですが😅
先生に相談してみてください☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今回の前は1週間出ずでした😢笑
    来週助産師外来があるのでそこで相談してみようと思います🙆‍♀️
    これで体重増え過ぎとか言われたら困ります😂笑
    ありがとうございます😊

    • 12月18日
AI

オリゴ糖をヨーグルトにかけるといいですよ!
妊娠中やってやっとでました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ヨーグルトは何の種類でもおっけーですか?🙆‍♀️

    • 12月18日
  • AI

    AI

    大丈夫でした!

    • 12月18日
あゆチ

さつまいも食べるとお通じ良くなりますよ〜!!!べんも柔らかくなるので出しやすくなります!!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!🍠
    試してみます🍠🍠

    • 12月18日