コメント
はじめてのママリ🔰
一番はやはり多めに水分取ることだとは思います。
が、他にとなればミカン、アーモンドとかもお通じに効くようですが、食べ過ぎはあまり良くないと思います。
bibitan
同じく便秘酷いです…
酸化マグネシウム飲むのも溶けやすいし不味くて、飲み込むまでも水分大量にしないとダメでしんどいです💦
違う薬出してくれるわけでなく…
何しても効果なく、酸化マグネシウム飲んで4日前後で多少でるくらいでスッキリしません😭
白湯やあったかいお茶飲んだりして、できるだけ温活しています🥹
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ねこ🐈
ご回答ありがとうございます＊
本当にスッキリしなくて辛いですね、、無理なく水分をとって自然に出てくれるのを待とうと思います😢ありがとうございます＊- 12月13日
ねこ🐈
ご回答ありがとうございます＊
みかん、アーモンドが効くのは初めて知りました！試してみたいと思います☺️ありがとうございます＊