コメント
はじめてのママリ🔰
私も1人目の時は超のつく偏食（夜勤仕事、不規則、お菓子でご飯済ます、そのせいで超痩せ型）みたいな勢いで、サプリも飲んでなかったですが、
分かってすぐ飲み始めて、特に問題なく出産しております😌
確かに体に蓄積されている栄養が大事とも言いますが、
最初に必要とする栄養はごく少量（卵黄嚢の中身）ですし、
つわりが終わって胎盤が完成してからは割と気に掛けた方が良い、と聞いたので、
葉酸や鉄はサプリで分かってからすぐにでも、で大丈夫かと思います！
実際、医者にも今は食べれるものだけで良いし、サプリも4wの検診の帰りに買っていきなーって言われるくらいでした😌
はじめてのママリ🔰
詳しく教えてくださりありがとうございます！
自分の不摂生が悪いのは重々分かっているのですが、やるべきことをやってなかったとすごく悲しい気持ちになってましたが、元気が出ました！
まだ授かってるか分かりませんが、
サプリは今日から再開します🫡