コメント
退会ユーザー
16時間断食。
毎日とはいわないけど週半分の半身浴。
マッサージ。クランプ。
炭水化物の量を普段の半分、お腹すいた時は野菜たっぷり鍋。
食前にヨーグルトに蜂蜜かけたやつ食べる。
で、2ヶ月で6キロ痩せました。でも妊娠中に伸びたお腹の皮だけはたるんってなってます😇あくまで体重と足が細くなった感じですね
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アン
コメントありがとうございます！！やってみます！！！