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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前です。子育て辛くなってイライラして今1人部屋にこもって泣いてま…

生理前です。
子育て辛くなってイライラして今1人部屋にこもって泣いてます。
生理前のメンタルの保ち方どうしたらいいですか。
毎月このタイミング辛くて泣いてます

コメント

もち

生理前はしんどいですよね~
情緒不安定になるし
普段ならイライラしない事にも
しちゃいますし🥲
息子にも怒ってばかりで
自己嫌悪になったり🥲

私は命の母とか
サプリ飲んでます🍀*゜

全部ホルモンのせいなので
ゆっくりしてくださいね😌
あと1週間もすれば
おさまります!
頑張って一緒に
乗り切りましょ~☺️

はじめてのママリ🔰

お疲れさまです✨
よく分かりますー😭毎月本当面倒ですよね💦
私もサプリ飲んだり、家事サボったり、美味しいおやつ買っておいたり色々自分の楽しみを作ったり楽できるようにしてます。

それでも落ち込んだりイライラしてるときありますが、少しは和らぐかなぁって感じです(^^)

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます😣
今日はイライラして泣いて子どもに怒ってしまい自己嫌悪ですが、お二人のコメントもらい少し落ち着きました💦
私も命の母飲んでみようと思います。
そして今日は夕飯は作らない事にしました‼︎手抜けるところは抜いて少し休もうと思います✨