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ねこ🔰
妊娠・出産

妊娠14週の女性です。つわりは終わりましたが、油分の多い食事で胸焼けがします。あっさりした食事を希望していますが、夫と共に食べられるメニューが思いつきません。同じ症状の方がいれば、対策を教えていただけますか。

妊娠14週です。つわりは終わったのですが
ご飯中に油分が多いものを食べるとすぐ胸焼けして気持ち悪くなってしまいます。

あっさりしたものが食べたいとは思うのですが
夫も食べられるメニューが思いつかず、、。

同じ症状が出ていた方居ますでしょうか🥲
対策等教えていただけると嬉しいです🥲

コメント

あおeee

油分多いものでも、大根おろしやポン酢などであっさりさせて食べてるのはどうですか??
鶏南蛮などお酢を使うものとか!

  • ねこ🔰

    ねこ🔰

    鶏南蛮作ったことがないので作ってみようと思います!!

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

私もそうです。。でも食べたいので食べすぎないを気をつけるしかないです😭😭😭

  • ねこ🔰

    ねこ🔰

    私の場合、食べる量は減ったんですけど回数が増えちゃった感じです🥲
    胸焼け辛いですよね、、。
    頑張りましょうね😭

    • 11月29日