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はじめてのママリ
サプリ・健康

あと1キロ痩せたい時って何をすれば痩せますか?現在産後9ヶ月で、出産前…

あと1キロ痩せたい時って何をすれば痩せますか？
現在産後9ヶ月で、出産前より10kg痩せました！
身長167cmで妊娠前は63kg～64kgでした😅
74kgまで増えましたが、なんとか64kgまで戻りましたが、せめてあと1キロ痩せたいです😅
現在体調を崩し、筋トレなどはしていませんが今まではYouTuberで宅トレ40分ほど、食事制限はとくにしていないのですが少なめです😣

コメント

はじめてのママリ🔰

夜の炭水化物抜くとほんとすぐ体重減りますよ〜☺️

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