退会ユーザー
もう36週ですし、大丈夫だと思いますよ(^^)！
私は1人目は何してもダメで8日超過しちゃったので、運動はもう何をすればいいかはわかりません(^_^;)笑
ホワイトまま
36w5dです❢
私も赤ちゃん大きくて3000gくらいです(*´꒳`*)
今日検診だったんですが、もう産まれても大丈夫だから動いてねと言われましたよ(´,,•ω•,,)
ちなみに赤ちゃんも下がり子宮口柔らかくて2~3センチ開いてるみたいです(´๑•‐•๑`)
ウォーキング、床ふき、スクワット、階段昇降なんかが有名ですかね❢
あたし的には床ふきが一番効く気がします(⌯¤̶̀ω¤̶́)✧
らんらん
コメントありがとうございます♡
何してもダメだったんですか(°_°)人それぞれなんですね…。
ありがとうございますm(__)m♡
らんらん
コメントありがとうございます♡
もう3000gあるんですね！あと少しですね٩(ᐛ)！頑張りましょうね！
分かりました！さっそくやってみます♡
ゆきえ
あたし、スクワットたまーに
して37w6dで出産しました！
初産わ遅れるてよく、
聞いていたので
スクワット効果ありかもしれません(･ㅂ･)̑̑
らんらん
コメントありがとうございます♡
37週で産まれたんですね！スゴイ♡お疲れ様でしたm(__)m！
さっそくスクワットやります！！
退会ユーザー
骨盤ひらくために座るときはあぐらかいてました！
らんらん
コメントありがとうございます♡
あぐらですか！やってみます٩(ᐛ)！
KKママ
私も昨日から臨月に入り、同じ事を言われました‼︎なので昨日からスクワットと、今日は雨だったので近くのショッピングモールを歩き回ってきました！
あと、ラズベリーリーフティーってご存知ですか？私はそれを飲んで1人目安産だったのでそれも飲み始めました。実際効果あるのか分かりませんが…
他にも陣痛が来るというオロナミンCやカレー、焼肉を食べようかと思ってます！ここまできたらも体重とか気にしません‼︎笑
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