コメント
mayuna
体重管理のために運動するのはとっても良い事ですが、食事は制限しすぎも良くないみたいですよ！
胎盤や赤ちゃんの脳は脂質と糖から出来てるので、あまり食事制限し過ぎると、発達に影響するという報告があるそうですよ！
助産師さんがいってました！
もちろん高い確率ではないですが💦
なので、あまり我慢し過ぎずに食べたいもの食べましょ☺️
赤ちゃんは後期になると一気に体重増やしますし、母体も、後期にはいると出産に備えて体力つけるために脂肪を蓄えようとするので、赤ちゃんにも母体にも脂肪を蓄えようとするので後期なると体重増加のスピードが上がるのはよくあることです！
ゆたん
コメントありがとうございます！
そこまで制限し過ぎている訳ではないですが😂
急に1週間に500以上増えそうです💦健診で怒られそう…🤣
間食とか控えてご飯はバランス良く食べるようにしてみますー👍
ありがとうございます♪
ゆたん
下に返信してしまいました💦