はじめてのママリ🔰
お肉、よく火を通してくださいとか？？
はじめてのママリ🔰
油物や砂糖類を避けてって事ですかね？
みぃ
糖の入った飲み物を飲んで血糖値を検査する血液検査ですかね？
もしそうだとしたら血糖値の検査があるからといって糖質を制限しすぎると逆に血糖値が引っかかるみたいなので、ベジファーストで野菜からまず食べて、たんぱく質や糖質などを食べて、3食バランスよく食べるといいと思います！
はじめてのママリ🔰
中期の血糖値の検査とかではなくてですか？？
ママリ
前日の夜ご飯は中華とかお砂糖をたくさん使ったものは避けた方が良いみたいです😊
あと当日は3時間ぐらい前から何も食べないで、飲み物も水かお茶だけって言われました！
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