妊娠12週目で、立ち仕事や食事について注意点を知りたいです。長時間の立ち仕事は問題でしょうか。食べてはいけないものも教えてください。

妊娠中、9時～17時半くらいまでの立ち仕事してましたが、お腹の赤ちゃんは立派に育って産まれました^^*
食べてはいけないのは、生物とか言いますよね！

• 11月12日

体調が悪くないのなら、立ち仕事いいと思います👍
足の筋力も衰えないし。
むしろ私は職場で過保護に座り仕事に変えられて、坐骨神経痛（お腹の重みで尾骶骨が圧迫されて神経が痛み、足が痛くて眠れなくなりました）になり、適度に立たないとダメと言われました😂

重い物を床から持ち上げたりしなければ大丈夫だと思います。
ただ、ふらつくなーとかあればやめた方がいいかと。

生物はよく聞きます。
私はトキソプラズマの抗体がなかったので土がついた食べ物（もぎたて野菜とかNG。レタスとかたまに葉の間に土がついてるのでしっっかり洗う）食べない様にしてねと言われました。

• 11月12日