
コメント

はじめてのママリ🔰
筋トレしていけばドカ食いしてなけば痩せると思いますけどね、、さすがにどんぶり2杯とか食べてたらあれですけど🥹

はじめてのママリ🔰
制限はしませんが見直しはしましたよ🙄
お米は必ず食べてます🍚🌾
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はじめてのママリ🔰
やっぱりおかずの質とか、お米の量の見直しは必要ですよね😭✨
- 11月12日

退会ユーザー
お米は食事全体の5〜6割必要ですよ☺️
みんなお米食べないからダイエット上手く行きにくいんです〜
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね‼️嬉しいです←
ちなみにおかずで気をつける感じですか?- 11月13日
はじめてのママリ🔰
有酸素より筋トレの方がいいですか?🏋️♀️
どんぶり2杯食べたい😭笑笑笑