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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食事制限なしで痩せるのって無理ですよね😭米が大好きなのです〜😭😭😭

食事制限なしで痩せるのって無理ですよね😭
米が大好きなのです〜😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレしていけばドカ食いしてなけば痩せると思いますけどね、、さすがにどんぶり2杯とか食べてたらあれですけど🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有酸素より筋トレの方がいいですか？🏋️‍♀️
    どんぶり2杯食べたい😭笑笑笑

    • 11月12日
はじめてのママリ🔰

制限はしませんが見直しはしましたよ🙄
お米は必ず食べてます🍚🌾

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりおかずの質とか、お米の量の見直しは必要ですよね😭✨

    • 11月12日
deleted user

お米は食事全体の5〜6割必要ですよ☺️
みんなお米食べないからダイエット上手く行きにくいんです〜

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね‼️嬉しいです←
    ちなみにおかずで気をつける感じですか？

    • 11月13日

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