はじめてのママリ🔰
今回も計画分娩です！
が子宮口体操や歩き回ったりスクワットしたりしてますよ！
yu*
私は子宮口体操はやっていませんでしたが、めちゃくちゃ歩き回っていましたし、家の中でステッパーとかもやっていました！
お腹が張るような母乳マッサージは避けていました。
男の子4人のママ
子宮口体操？とかはしてないですが計画分娩当日まで毎日普通に買い物したり、歩き回ったり(時には長男追っかけ回したり)してましたよ😊
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